Km'wan

นางสาวกมลวรรณ ปานรงค์ เลขที่ 40 ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6/1 เลขประจำตัวนักเรียน 15747 โรงเรียนพิมานพิทยาสรรค์ จังหวัดสตูล บ้านเลขที่ 34/36 ถนนสตูลธานี ตำบลพิมาน อำเภอเมือง จังหวัดสตูล

วันอังคารที่ 21 สิงหาคม พ.ศ. 2555

10 วิธีสร้างแรงบันดาลใจ

10 วิธีสร้างแรงบันดาลใจ ในสไตล์ โต้ สุหฤท สยามวาลา

1.ต้องสนุกกับการใช้ชีวิตให้เต็มที่ครับ เอาให้สุด ๆ

2.ต้องรักในสิ่งที่เราทำอย่างจริงใจ ไม่ต้องกลัวใด ๆ ครับ มันจะไม่ทำร้ายคุณ

3.ต้องเชื่อใจตัวเองครับ อย่ากังวล และพร่ำบอกว่าฉันจะซื่อสัตย์กับตัวเอง

4.ทำตามสภาวะแวดล้อม และฟังในความเห็นเล็ก ๆ น้อย ๆ ของผู้อื่น คำแนะนำต่าง ๆ อาจเปลี่ยนชีวิตคุณ

5.พร่ำบอกตัวเองเสมอว่า "เราทำได้" "เราทำได้" "เราทำได้" และเรากำลังทำอยู่

6.ปฏิเสธแบบหัวชนฝากับผู้ที่บอกคุณว่า คุณทำไม่ได้ คุณไม่มีทางสำเร็จ คุณเป็นดั่งฝันไม่ได้

7.เชื่อมั่นในตัวเองเสมอครับ ใครจะรู้จักคุณดีเท่าตัวคุณเอง ฟังเสียงหัวใจเสมอ

8.อย่ามองโลกแง่ลบ มันไม่มีอะไรที่แย่หรอก โลกสวยงาม และยิ้มให้คุณเสมอ

9.ยอมรับในความผิดหวังบ้าง ไม่มีใครทำสิบอย่างสำเร็จทั้งสิบอย่าง ชีวิตที่สมบูรณ์ต้องพบความผิดหวังบ้าง

10.สำคัญที่สุดคือ บอกตัวเองว่า ลงมือทำได้แล้ว ด้วยสองมือและเท้า ใช้ใจขับผ่านสมองของตัวเอง ทำเลยในวันนี้แล้วฝันจะเป็นจริง

คนที่ใช่กับคนที่ชอบ

【ความแตกต่าง】

คนที่ใช่ อยู่เคียงข้างเราเสมอ

คนที่ชอบ อยู่เคียงข้างเราเมื่อมีเวลา

คนที่ใช่ ให้เราได้ทุกๆสิ่ง

คนที่ชอบ ให้เราได้แค่บางสิ่ง

คนที่ใช่ บอกเราเสมอว่า "คิดถึง"

คนที่ชอบ พูดคำว่า "คิด" แต่นานๆจะมี "ถึง"

คนที่ใช่ โทร.หาเราเป็นประจำทุกวัน

คนที่ชอบ นานๆถึงจะโทร.มาหาสักที

คนที่ใช่ เราไม่สบายรีบพาไปหาหมอ

คนที่ชอบ ก็รู้ว่าไม่สบาย รีบกินยาละกัน

คนที่ใช่ ไปไหนก็เป็นห่วงเราเสมอ

คนที่ชอบ ไปไหนดูแลตัวเองด้วยนะ

คนที่ใช่ มองตาก็รู้แล้วว่าคิดอะไร

คนที่ชอบ มองตาก็รู้บ้าง ไม่รู้บ้างว่าคิดไร

คนที่ใช่ กินข้าวด้วยกันประจำ

คนที่ชอบ นานๆทีถึงกินข้าวด้วยกัน

คนที่ใช่ พาไปเดินห้าง ช็อปปิ้ง

คนที่ชอบ ไม่เดินห้าง ไม่ชอบเพราะคนมันเยอะ

คนที่ใช่ ไม่เคยลืมวันเกิดเราเลยสักปี

คนที่ชอบ ใครดูเรื่องไรแล้วค่อยมาเล่าให้ฟัง

คนที่ใช่ ไม่เคยลืมวันเกิดเราเลยสักปี

คนที่ชอบ จำได้เป็นบางปี

คนที่ใช่ ซื้อของราคาเป็นหมื่นให้

คนที่ชอบ ไม่ได้ซื้อให้ แต่ทำให้แทน

คนที่ใช่ อยากได้อะไรบอกมา ซื้อให้หมด

คนที่ชอบ ไม่ต้องขอ อยากให้ เดี๋ยวให้เอง

คนที่ใช่ ขับรถมาหาเราทุกวันได้

คนที่ชอบ ขับรถมาหาเราได้แค่บางครั้ง

คนที่ใช่ อยากไปไหนบอก เดี๋ยวพาไป

คนที่ชอบ อยากไปไหนไม่ต้องบอก เดี๋ยวพาไปเอง

คนที่ใช่ รอเราอาบน้ำ แต่งตัวได้เป็นชั่วโมง

คนที่ชอบ ให้เวลาอาบน้ำ แต่งตัว แค่ 15 นาที

คนที่ใช่ ส่งเราเข้านอนก่อนแล้วตัวเองค่อยไป

คนที่ชอบ นอนก่อนนะ วันนี้ไม่ไหว..ง่วง

คนที่ใช่ จะทำอะไร เรารู้หมดทุกอย่าง

คนที่ชอบ ทำอะไร ที่ไหน เรารู้บ้างไม่รู้บ้าง

คนที่ใช่ เดินเคียงข้าง ไม่ก็เดินตามหลัง

คนที่ชอบ เดินเคียงข้าง ไม่เดินนำหน้า

คนที่ใช่ ข้ามถนนรีบจับมือเราก่อนทันที

คนที่ชอบ ต่างคนต่างข้าม แค่ระวังหลังให้

คนที่ใช่ อยากเจอเมื่อไรรีบมาทันที

คนที่ชอบ อยากเจอเหรอ รอว่างก่อนนะ

คนที่ใช่ ไปเที่ยวไหนซื้อขนมมาฝากเสมอ

คนที่ชอบ ไปเที่ยวไหนก็มีแต่รูปถ่ายมาให้ดู

【ความเหมือน】

คนที่ใช่ มีรถกี่คัน เอามาให้ขับหมดไม่เคยงก

คนที่ชอบ อยากนั่งรถสปอร์ตคันไหน เอามาให้นั่งไม่เคยหวง

คนที่ใช่ เซอร์ไพรส์ด้วยของขวัญสุดซึ้ง แสนจะบรรยายจนน้ำตาจะไหล

คนที่ชอบ เซอร์ไพรส์ด้วยการขับ Supercar (ราคาสิบล้านอัพ) มารับ-ส่ง ที่บ้านจะไม่ให้กรี๊ดได้ยังไง

คนที่ใช่ พูดกับเราว่า " ยังไงก็รัก"

คนที่ชอบ พูดกับเราว่า "ยังไงก็หวง"

คนที่ใช่ พูดกับเราว่า "ใครๆก็ไม่เหมือนเรา"

คนที่ชอบ พูดกับเราว่า "เราไม่เหมือนใคร"

คนที่ใช่ พูดกับเราว่า คนพิเศษที่สุดคือ "เรา"

คนที่ชอบ พูดกับเราว่า " เราเป็นคนพิเศษสุด"

คนที่ใช่ พูดกับเราว่า อยู่ใกล้ๆแล้วสบายใจ

คนที่ชอบ พูดกับเราว่า "สบายใจเมื่อได้อยู่ใกล้ๆ

ที่มา : http://board.postjung.com/629149.html

วันจันทร์ที่ 13 สิงหาคม พ.ศ. 2555

ส่งงาน ครั้งที่ 1 Google Document

ส่งงานกูเกิ้ลเอกสารครั้งที่ 2 วันที่ 1 สิงหาคม 2555

วันเสาร์ที่ 4 สิงหาคม พ.ศ. 2555

ปฏิทินรับตรง 56 ม.บูรพา คลอดแล้ว

http://www.theactkk.net/home/homenew1/DetailsNews.asp?TID=2137

รับแพทย์ – ทันตะ กสพท. 56 สมัครได้ 1 สิงหานี้!!

http://www.theactkk.net/home/homenew1/DetailsNews.asp?TID=2131

เปิดรับสมัครสอบฯ กสพท.ปีการศึกษา 2556

( 1 ส.ค. 2555 )

วันอังคารที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

วันอังคารที่ 17 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

วันพฤหัสบดีที่ 12 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

วันพุธที่ 4 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

ป้องกัน และ รักษา"สิว"

ดูแลรักษาความสะอาดให้ถูกวิธี

1.1 ทำความสะอาดผิวด้วยคลีนเซอร์อย่างอ่อน วันละ 2 ครั้งเท่านั้น

คือ 1 ครั้งในตอนเช้า และอีก 1 ครั้งในตอนเย็นหรือก่อนนอน

ถ้าไม่แน่ใจว่า จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนดี ให้ลองปรึกษาคุณหมอ

1.2 ล้างหน้าทุกครั้ง หลังทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก

แต่เน้นว่า ล้างด้วย น้ำเปล่าเท่านั้น

1.3 งดใช้ผลิตภัณฑ์จำพวกขัด-ถู ทั้งหลายให้หมด

รวมทั้งสบู่ที่ค่อนข้างแรง เพราะนอกจากไม่ช่วยให้สิวหาย

ยังอาจทำให้ระคายเคือง หรือติดเชื้อ มากขึ้น กว่าเดิม

1.4 เมื่อใช้คลีนเซอร์ล้างหน้า ต้องล้างออกให้หมดจด

อย่าให้มี คราบตกค้าง และการล้างหน้าต้องล้างให้ขึ้นไปตีนผม

เพื่อล้างน้ำมันและคราบสกปรก ที่อาจจะเป็นตัวก่อสิวออกไป

สำหรับคนที่มีผมมัน ควรสระผมทุกวัน

ที่มา http://board.narak.com/topic.php?No=24874

วันอาทิตย์ที่ 24 มิถุนายน พ.ศ. 2555

ตารางสอบ 2556 แต่ละมหาวิทยาลัย ^^

กรกฎาคม
สอบ วิชาเฉพาะ ของจุฬาฯ
รับสมัครสอบ GAT-PAT 1/2556

สิงหาคม
สอบตรง แพทย์ มข
รับสมัคร แพทย์ กสพท

กันยายน
สอบตรง มศว

ตุลาคม
สอบ GAT-PAT
สอบตรง กสพท วิชาเฉพาะ
สอบตรง เภสัช ศิลปากร รอบที่ 1

พฤศจิกายน
สอบตรง มหิดล
สอบตรง ธรรมศาสตร์
สอบตรง พระจอมเกล้าธนบุรี
สอบตรง ลาดกระบัง หลายคณะ เช่น วิศวะ สถาปัตย์
สอบตรง มอ หลายคณะ
สอบตรง ขอนแก่น

ธันวาคม
สอบตรง เชียงใหม่
รับสมัครสอบ GAT-PAT 2/2556

มกราคม
สอบ 7 วิชาสามัญ

กุมภาพันธ์
สอบ O-NET

มีนาคม
สอบ GAT-PAT 2/2556

เมษายน
รับสมัครแอดมิชชั่น 2554
สอบ เภสัช ศิลปากร บูรพา รอบ 2

พฤษภาคม
ประกาศผลแอดมิชชั่น
รับตรงรอบหลังแอดมิชชั่น บางคณะ บางมหาวิทยาลัย

สำหรับ เกษตรศาสตร์ แต่ละหลายคณะก็สอบเข้า เช่น ประมง สถาปัตย์ เกษตร วิทยาศาสตร์ วิศวะยื่นคะแนน gat-pat

สรุป เดือน
สิงหาคม-กันยายน จะเป็นเดือนแห่งการสมัคร ช่วงนี้ควรจะเข้าเว็บไซต์เพื่อเชคข่าวทุกวัน
ตุลาคม-พฤศจิกายน จะเป็นเดือนแห่งการสอบข้อเขียน

วันจันทร์ที่ 18 มิถุนายน พ.ศ. 2555

เทคนิคทำให้นอนหลับสบาย

เพื่อให้เซลล์ผิวฟื้นฟูได้ดีขึ้น คงความอ่อนเยาว์ และสุขภาพที่แข็งแรง คือ
1. นอนหงาย หยุดความคิดไว้ที่ร่างกายตนเอง
2. เริ่มต้นเกร็งและผ่อนคลายเท้าสองข้างสลับกัน แล้วค่อยๆ ขยับขึ้นมาจนถึงศีรษะ
3. เมื่อมาถึงศีรษะ ให้เกร็งและผ่อนคลายทุกอวัยวะ (ขากรรไกร ดวงดา หน้าผาก)
4. กดศีรษะลงกับหมอนและนอนหลับอย่างผ่อนคลาย
5. หากยังไม่หลับ ตั้งสมาธิกับการหายใจให้ลึกและยาว เว้นจังหวัะเล็กน้อยระหว่างหายใจเข้าและออก ช่วยให้สมองปรอดโปร่ง รู้สึกผ่อนคลาย

ที่มา: B-GirlShop ร้านขายเสื้อผ้าคนอ้วนออนไลน์