นางสาวกมลวรรณ ปานรงค์ เลขที่ 40 ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6/1 เลขประจำตัวนักเรียน 15747 โรงเรียนพิมานพิทยาสรรค์ จังหวัดสตูล บ้านเลขที่ 34/36 ถนนสตูลธานี ตำบลพิมาน อำเภอเมือง จังหวัดสตูล
วันอังคารที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2555
วันอังคารที่ 17 กรกฎาคม พ.ศ. 2555
วันพฤหัสบดีที่ 12 กรกฎาคม พ.ศ. 2555
วันพุธที่ 4 กรกฎาคม พ.ศ. 2555
ป้องกัน และ รักษา"สิว"
ดูแลรักษาความสะอาดให้ถูกวิธี
1.1 ทำความสะอาดผิวด้วยคลีนเซอร์อย่างอ่อน วันละ 2 ครั้งเท่านั้น
คือ 1 ครั้งในตอนเช้า และอีก 1 ครั้งในตอนเย็นหรือก่อนนอน
ถ้าไม่แน่ใจว่า จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนดี ให้ลองปรึกษาคุณหมอ
1.2 ล้างหน้าทุกครั้ง หลังทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก
แต่เน้นว่า ล้างด้วย น้ำเปล่าเท่านั้น
1.3 งดใช้ผลิตภัณฑ์จำพวกขัด-ถู ทั้งหลายให้หมด
รวมทั้งสบู่ที่ค่อนข้างแรง เพราะนอกจากไม่ช่วยให้สิวหาย
ยังอาจทำให้ระคายเคือง หรือติดเชื้อ มากขึ้น กว่าเดิม
1.4 เมื่อใช้คลีนเซอร์ล้างหน้า ต้องล้างออกให้หมดจด
อย่าให้มี คราบตกค้าง และการล้างหน้าต้องล้างให้ขึ้นไปตีนผม
เพื่อล้างน้ำมันและคราบสกปรก ที่อาจจะเป็นตัวก่อสิวออกไป
สำหรับคนที่มีผมมัน ควรสระผมทุกวัน
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)