ป้องกัน และ รักษา"สิว"
ดูแลรักษาความสะอาดให้ถูกวิธี
1.1 ทำความสะอาดผิวด้วยคลีนเซอร์อย่างอ่อน วันละ 2 ครั้งเท่านั้น
คือ 1 ครั้งในตอนเช้า และอีก 1 ครั้งในตอนเย็นหรือก่อนนอน
ถ้าไม่แน่ใจว่า จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนดี ให้ลองปรึกษาคุณหมอ
1.2 ล้างหน้าทุกครั้ง หลังทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก
แต่เน้นว่า ล้างด้วย น้ำเปล่าเท่านั้น
1.3 งดใช้ผลิตภัณฑ์จำพวกขัด-ถู ทั้งหลายให้หมด
รวมทั้งสบู่ที่ค่อนข้างแรง เพราะนอกจากไม่ช่วยให้สิวหาย
ยังอาจทำให้ระคายเคือง หรือติดเชื้อ มากขึ้น กว่าเดิม
1.4 เมื่อใช้คลีนเซอร์ล้างหน้า ต้องล้างออกให้หมดจด
อย่าให้มี คราบตกค้าง และการล้างหน้าต้องล้างให้ขึ้นไปตีนผม
เพื่อล้างน้ำมันและคราบสกปรก ที่อาจจะเป็นตัวก่อสิวออกไป
สำหรับคนที่มีผมมัน ควรสระผมทุกวัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น