Km'wan

วันเสาร์ที่ 4 สิงหาคม พ.ศ. 2555

เปิดรับสมัครสอบฯ กสพท.ปีการศึกษา 2556

( 1 ส.ค. 2555 )

วันอังคารที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

วันอังคารที่ 17 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

วันพฤหัสบดีที่ 12 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

วันพุธที่ 4 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

ป้องกัน และ รักษา"สิว"

ดูแลรักษาความสะอาดให้ถูกวิธี

1.1 ทำความสะอาดผิวด้วยคลีนเซอร์อย่างอ่อน วันละ 2 ครั้งเท่านั้น

คือ 1 ครั้งในตอนเช้า และอีก 1 ครั้งในตอนเย็นหรือก่อนนอน

ถ้าไม่แน่ใจว่า จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนดี ให้ลองปรึกษาคุณหมอ

1.2 ล้างหน้าทุกครั้ง หลังทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก

แต่เน้นว่า ล้างด้วย น้ำเปล่าเท่านั้น

1.3 งดใช้ผลิตภัณฑ์จำพวกขัด-ถู ทั้งหลายให้หมด

รวมทั้งสบู่ที่ค่อนข้างแรง เพราะนอกจากไม่ช่วยให้สิวหาย

ยังอาจทำให้ระคายเคือง หรือติดเชื้อ มากขึ้น กว่าเดิม

1.4 เมื่อใช้คลีนเซอร์ล้างหน้า ต้องล้างออกให้หมดจด

อย่าให้มี คราบตกค้าง และการล้างหน้าต้องล้างให้ขึ้นไปตีนผม

เพื่อล้างน้ำมันและคราบสกปรก ที่อาจจะเป็นตัวก่อสิวออกไป

สำหรับคนที่มีผมมัน ควรสระผมทุกวัน

ที่มา http://board.narak.com/topic.php?No=24874

วันอาทิตย์ที่ 24 มิถุนายน พ.ศ. 2555

ตารางสอบ 2556 แต่ละมหาวิทยาลัย ^^

กรกฎาคม
สอบ วิชาเฉพาะ ของจุฬาฯ
รับสมัครสอบ GAT-PAT 1/2556

สิงหาคม
สอบตรง แพทย์ มข
รับสมัคร แพทย์ กสพท

กันยายน
สอบตรง มศว

ตุลาคม
สอบ GAT-PAT
สอบตรง กสพท วิชาเฉพาะ
สอบตรง เภสัช ศิลปากร รอบที่ 1

พฤศจิกายน
สอบตรง มหิดล
สอบตรง ธรรมศาสตร์
สอบตรง พระจอมเกล้าธนบุรี
สอบตรง ลาดกระบัง หลายคณะ เช่น วิศวะ สถาปัตย์
สอบตรง มอ หลายคณะ
สอบตรง ขอนแก่น

ธันวาคม
สอบตรง เชียงใหม่
รับสมัครสอบ GAT-PAT 2/2556

มกราคม
สอบ 7 วิชาสามัญ

กุมภาพันธ์
สอบ O-NET

มีนาคม
สอบ GAT-PAT 2/2556

เมษายน
รับสมัครแอดมิชชั่น 2554
สอบ เภสัช ศิลปากร บูรพา รอบ 2

พฤษภาคม
ประกาศผลแอดมิชชั่น
รับตรงรอบหลังแอดมิชชั่น บางคณะ บางมหาวิทยาลัย

สำหรับ เกษตรศาสตร์ แต่ละหลายคณะก็สอบเข้า เช่น ประมง สถาปัตย์ เกษตร วิทยาศาสตร์ วิศวะยื่นคะแนน gat-pat

สรุป เดือน
สิงหาคม-กันยายน จะเป็นเดือนแห่งการสมัคร ช่วงนี้ควรจะเข้าเว็บไซต์เพื่อเชคข่าวทุกวัน
ตุลาคม-พฤศจิกายน จะเป็นเดือนแห่งการสอบข้อเขียน

วันจันทร์ที่ 18 มิถุนายน พ.ศ. 2555

เทคนิคทำให้นอนหลับสบาย

เพื่อให้เซลล์ผิวฟื้นฟูได้ดีขึ้น คงความอ่อนเยาว์ และสุขภาพที่แข็งแรง คือ
1. นอนหงาย หยุดความคิดไว้ที่ร่างกายตนเอง
2. เริ่มต้นเกร็งและผ่อนคลายเท้าสองข้างสลับกัน แล้วค่อยๆ ขยับขึ้นมาจนถึงศีรษะ
3. เมื่อมาถึงศีรษะ ให้เกร็งและผ่อนคลายทุกอวัยวะ (ขากรรไกร ดวงดา หน้าผาก)
4. กดศีรษะลงกับหมอนและนอนหลับอย่างผ่อนคลาย
5. หากยังไม่หลับ ตั้งสมาธิกับการหายใจให้ลึกและยาว เว้นจังหวัะเล็กน้อยระหว่างหายใจเข้าและออก ช่วยให้สมองปรอดโปร่ง รู้สึกผ่อนคลาย

ที่มา: B-GirlShop ร้านขายเสื้อผ้าคนอ้วนออนไลน์